Nicht besser werden. Mehr du selbst sein.
Coaching für Frauen mit Julia Morgenstern
I feel you!
Weder Kraft noch Lust
Du funktionierst, vor allem für andere, aber spürst dich kaum. Du brauchst Raum zum Atmen. Du möchtest die Führung über dein Leben zurück. Veränderung muss her, aber wie?
Innere Blockaden
In dir schlummern viele Ideen und Talente. Du willst beruflich dein Ding machen. Wären da nicht diese Selbstzweifel. Kann oder will ich das? Wer bin ich überhaupt?
Irgendwie lost damit
Deine Gedanken kreisen ergebnislos. Ratschläge helfen nicht weiter. Du sehnst dich nach Orientierung, Support, Verbündeten. Wer sagt, dass du deinen Weg allein gehen musst?
Willkommen Alltagsrebellin.
Du bist nicht zu wenig. Alles andere ist zu viel. Und du musst nicht besser werden, sondern anfangen dir selbst zu vertrauen. Damit du deinen Weg zu dem Ort findest, von dem aus du auf authentische und lebenswerte Weise wirken kannst, biete ich feministisches Coaching im Einzel- und Gruppensetting speziell für Frauen an.
Warum Frauen? Weil wir über unsere individuellen Entwicklungstraumata hinaus eine gemeinsame Erfahrung teilen: Unser weiblicher Selbstwert wurde, bewusst oder unbewusst, durch das Patriarchat beschädigt.
Von klein auf an haben wir gelernt, anderen zu gefallen. Heute sind wir Perfektionistinnen, Familienmanagerinnen und selbst unsere größten Kritikerinnen. Und spätestens in der Mitte unseres Lebens taucht die Frage auf: War das schon alles? Was will ich wirklich?
Dein Wunsch nach Veränderung ist kein Zufall. Je stärker deine Sehnsucht nach Selbstfindung und Selbstentfaltung ist, desto wichtiger wird es, alte Wunden zu heilen und wieder in deine ureigene Kraft zu kommen.
Dafür brauchst du Raum. Und ein Gegenüber, das den Raum hält. Genau das biete ich dir. Du bist mit allen Themen aus Leben und Business willkommen. Denn am Ende hängt alles zusammen.
Schluss mit Selbstoptimierung. Zeit für Selbstermächtigung.
Schritt 1: Ich & Gestern
Du schaust auf dein inneres Kind, nährst Bedürfnisse nach, lernst deine inneren Anteile kennen und wandelst alte Glaubenssätze.
Schritt 2: Ich & Du
Du stärkst deinen Selbstwert und überwindest alte Verhaltens- und Beziehungsmuster. Du übst dich im Setzen von Grenzen und klarer Kommunikation.
Schritt 3: Ich & Die Welt
Durch Selbsterfahrung und Übung spürst du dein authentisches Sein in der Welt, erlebst Selbstwirksamkeit und kultivierst Selbstvertrauen.
Schritt 4: Ich & Morgen
Intuitiv entwickelst du deine Vision vom Lieblingsleben, lässt Altes los und richtest deine Energie automatisch auf die neue Richtung aus.
Mein Angebot für Frauen, die sich wiederfinden und nie mehr verlieren wollen.
1:1 coaching
Das Coaching im 1 zu 1 schafft einen individuellen und sehr flexiblen Rahmen für deine Persönlichkeitsentwicklung oder die Bewältigung akuter Job- und Lebenskrisen. Kernthemen sind vor allem:
- Resilienz, Abgrenzung und Selbstfürsorge
- Gesunder Selbstwert, Selbstvertrauen und Präsenz
- Natürliche Führungs-/Beziehungskompetenz
- Potenzialentfaltung und authentische Karriere
- Lebenswerte Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Umgang mit patriarchalen Strukturen und Sexismus.
Für arbeitgeberfinanzierte Business Coachings stimme ich mich auf Wunsch direkt mit deiner Personalabteilung ab.
Gruppen coaching
Das Gruppen Coaching kostet Mut dich zu zeigen und belohnt dich mit einer zusätzlichen Dimension an Selbsterfahrung und einem Plus an Wirksamkeit. Du bekommst durch andere Teilnehmerinnen Inspiration, Feedback und Unterstützung. Du hast einen wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen, in dem du dich in echter Interaktion erleben und neues Verhalten ausprobieren kannst. Es schafft zudem eine vergleichsweise kostengünstige Möglichkeit, dich in tiefgehenden und langfristigen Entwicklungsprozessen unterstützen zu lassen.
Stimmen über mich
Ich freue mich jedes Mal auf unser Gespräch, und obwohl es emotional ist, fühle ich mich danach energiegeladen und erleichtert. Du hast so viele Knoten in mir gelöst und mir viel Kraft gegeben. Ich weiß nicht, wo ich heute ohne dich stehen würde.
Svetlana Schuller ● Angestellte und alleinerziehende zweifache Mutter
Julia ermöglicht durch ihre Art des Coachings ein intensives Erleben und überraschende Perspektivwechsel. Ich schätze vor allem ihre Klarheit, Sensibilität und Kreativität. Sie vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Gehaltenwerden.
Jasmin Iredi ● Unternehmerin und dreifache Mutter
Mit deiner toughen und zugleich einfühlsamen Art schaffst du es, dass bei mir Grenzen im Kopf verschwinden und ich mein eigenes Handeln überdenke. Du wirkst motivierend und bist dabei immer ganz nah am Menschen, der vor dir sitzt.
Miriam de Montigny ● Führungskraft und zweifache Mutter
Let`s go. Zusammen. Jetzt.
Wer keine Lust auf Tiefe hat, ist bei mir falsch. Wenn du dich jedoch nachhaltig nach Veränderung sehnst und offen für Selbsterfahrung bist, lade ich dich ein, gemeinsam aufzubrechen.
Ich bin überzeugt: Du bist die Expertin für dein Leben, und du bringst bereits alles mit, was du brauchst. Meine Aufgabe als Coach ist es, dich mit deinen Ressourcen in Kontakt zu bringen und deinen Prozess zu fördern, damit du deinen eigenen Weg findest und gehen kannst. Im Coaching entsteht ein besonderer, manchmal magischer Raum, den es im Alltag nicht gibt. Hier darfst du loslassen und einfach sein.
Ich bin Coach geworden, um mein Fach- und Erfahrungswissen sinnvoll einzusetzen und weil ich selbst mit jeder Begegnung wachsen darf. Als Gründerin eines Frauennetzwerks erlebe ich täglich, wie kraftvoll echte Verbindung unter Frauen ist. Wir brauchen einander. Und die Welt braucht mehr von uns in (Selbst)Führung.
Wenn eine Frau beschließt, ihr Leben zu ändern, ändert sich alles um sie herum.
(Eufrosina Cruz)
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