Nicht besser werden. Mehr du selbst sein.
Coaching für Frauen mit Julia Morgenstern
I feel you!
Überfordert im Außen
Du funktionierst mehr, als dass du lebst, und hast kaum Raum für deine Bedürfnisse und Träume. Du möchtest wieder aktiv gestalten und dich lebendig und glücklich fühlen.
Blockiert im Inneren
In dir schlummern viele Ideen, doch etwas hält dich zurück. Du wünscht dir das nötige Selbstvertrauen, um dein Ding zu machen und dich zu zeigen, wie du bist.
Ziemlich allein damit
Häufig kreisen deine Gedanken ohne Ergebnis, alle gut gemeinten Ratschläge helfen dir nicht weiter. Du brauchst richtungsweisenden Support auf deinem Weg zu dir selbst.
Willkommen Alltagsrebellin.
Nicht du bist zu wenig, alles andere ist zu viel. Lerne in meinen Einzel- und Gruppen-Coachings speziell für Frauen, wie du es schaffst, dich in Leben und Business zu entfalten, ohne dich selbst zu opfern.
Von klein auf an haben wir gelernt, anderen zu gefallen. Heute sind wir Perfektionistinnen, Familienmanagerinnen und selbst unsere größten Kritikerinnen. Spätestens in der Mitte unseres Lebens taucht die Frage auf: War das schon alles oder geht da nicht mehr?
Je größer dein Wunsch nach Veränderung oder deine Lebensvision ist, desto wichtiger wird es, alte Wunden ein für alle Mal zu heilen und wieder in deine eigene Kraft zu kommen. Dafür brauchst du Raum. Und ein Gegenüber, das den Raum hält.
Genau das biete ich dir. Du bist mit allen Themen willkommen, bei denen es um Selbstfürsorge und berufliche wie private Selbstverwirklichung geht. Denn am Ende hängt alles zusammen.
Schluss mit Selbstoptimierung. Zeit für Selbstermächtigung.
Schritt 1: Ich & Gestern
Du schaust auf dein inneres Kind, nährst Bedürfnisse nach, lernst deine inneren Anteile kennen und wandelst alte Glaubenssätze.
Schritt 2: Ich & Du
Du stärkst deinen Selbstwert und überwindest alte Verhaltens- und Beziehungsmuster. Du übst dich im Setzen von Grenzen und klarer Kommunikation.
Schritt 3: Ich & Die Welt
Durch Selbsterfahrung und Übung spürst du dein authentisches Sein in der Welt, erlebst Selbstwirksamkeit und wirst selbstsicherer.
Schritt 4: Ich & Morgen
Intuitiv entwickelst du eine Vision vom Lieblingsleben, lässt Altes los und richtest mit einer neuen Haltung deine Energie automatisch auf die neue Richtung aus.
Mein Angebot für Frauen, die sich in Leben & Business verwirklichen wollen, ohne sich selbst zu verlieren.
1:1 coaching
Das Coaching im 1 zu 1 schafft einen individuellen und sehr flexiblen Rahmen für deine Persönlichkeitsentwicklung oder die Bewältigung akuter Job- und Lebenskrisen. Kernthemen sind vor allem:
- Resilienz, Abgrenzung und Selbstfürsorge
- Gesunder Selbstwert und Selbstsicherheit
- Natürliche Führungs-/Beziehungskompetenz
- Potenzialentfaltung und authentische Karriere
- Lebenswerte Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Umgang mit patriarchalen Strukturen und Sexismus.
Für arbeitgeberfinanzierte Business Coachings stimme ich mich auf Wunsch direkt mit deiner Personalabteilung ab.
Gruppen coaching
Das Gruppen Coaching ermöglicht es dir, zusätzlich Inspiration und Feedback von anderen Frauen zu erhalten, dich bewusst in Interaktion zu erleben und darin zu üben, authentisch und souverän zu sein. Es schafft zudem eine vergleichsweise kostengünstige Möglichkeit, dich in tiefen langfristigen Prozessen unterstützen zu lassen. Aktuell biete ich Kurse an zu:
- "Finde deine Berufung": An 12 Abenden in Leben und Beruf neu orientieren und nachhaltig ausrichten.
Stimmen über mich
Ich freue mich jedes Mal auf unser Gespräch, und obwohl es emotional ist, fühle ich mich danach energiegeladen und erleichtert. Du hast so viele Knoten in mir gelöst und mir viel Kraft gegeben. Ich weiß nicht, wo ich heute ohne dich stehen würde.
Svetlana Schuller ● Angestellte und alleinerziehende zweifache Mutter
Julia ermöglicht durch ihre Art des Coachings ein intensives Erleben und überraschende Perspektivwechsel. Ich schätze vor allem ihre Klarheit, Sensibilität und Kreativität. Sie vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Gehaltenwerden.
Jasmin Iredi ● Unternehmerin und dreifache Mutter
Mit deiner toughen und zugleich einfühlsamen Art schaffst du es, dass bei mir Grenzen im Kopf verschwinden und ich mein eigenes Handeln überdenke. Du wirkst motivierend und bist dabei immer ganz nah am Menschen, der vor dir sitzt.
Miriam de Montigny ● Führungskraft und zweifache Mutter
Let`s go. Zusammen. Jetzt.
Wer keine Lust auf Tiefe hat, ist bei mir falsch. Wenn du dich jedoch nachhaltig nach Veränderung sehnst und offen für Selbsterfahrung bist, lade ich dich ein, gemeinsam aufzubrechen.
Ich bin überzeugt: Du bist die Expertin für dein Leben, und du bringst bereits alles mit, was du brauchst. Meine Aufgabe als Coach ist es, dich mit deinen Ressourcen in Kontakt zu bringen und deinen Prozess zu fördern, damit du deinen eigenen Weg findest und gehen kannst. Im Coaching entsteht ein besonderer, manchmal magischer Raum, den es im Alltag nicht gibt. Hier darfst du loslassen und einfach sein.
Ich bin Coach geworden, um mein Erfahrungswissen sinnvoll einzusetzen und weil ich selbst mit jeder Begegnung wachsen darf. Als Gründerin eines Frauennetzwerks erlebe ich täglich, wie kraftvoll echte Verbindung unter Frauen ist. Wir brauchen einander. Und die Welt braucht mehr von uns in (Selbst)Führung.
Wenn eine Frau beschließt, ihr Leben zu ändern, ändert sich alles um sie herum.
(Eufrosina Cruz)
Lust auf eine aktivierende
Körperreise?
Als Vorbereitung auf dein Coaching oder Pause vom Alltag: Hol dir eine Decke, finde einen ruhigen Ort und starte diese Audioreise zurück in deinen Körper.
UND JETZT DU
Noch einen Schritt
Dann lernen wir uns in einem unverbindlichen kostenlosen Erstgespräch via Videochat kennen.